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湖南汨罗河市镇保留着一套鲜为人知的端午古俗：采五草敬草神、包碱水黍粽、祭龙舟而不赛龙舟，堪称端午源头活态遗存。

探访浙江仙居皤滩古镇，揭秘重阳登高、吃重阳糕、佩茱萸、饮菊花酒等古俗的东汉来历与活态传承，一块糕里藏着千年避灾密码。

清明时节，都江堰放水节再现千年祀典。从砍榪槎到打水头，本文带你深入古堰现场，读懂李冰治水背后的节俗密码与水利契约。

寒食节发源于山西介休绵山，因介子推被焚而死，晋文公下令禁火冷食。本文带你探访介公岭、禁火台，看清明如何从寒食演变而来。

农历三月三是壮族最盛大的歌圩节，本文带你从武鸣到柳州，探寻歌圩从上古祓禊到刘三姐传说的演变，体验五色糯米饭与碰彩蛋里的稻作文明密码。