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清明为何要禁火吃冷食？从开封清明上河园出发，追溯寒食节与清明节合流的两千年历史，解读插柳、子推燕等古老习俗的真实来历。

清明不止扫墓，还藏着寒食禁火的千年故事。走进山西绵山，探寻介子推与寒食节的来历，体验活态古俗。